ホノルルマラソン

ホノルルマラソン・HonoluluMarathon 21年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。

参加者を募集しています。

目標はホノルルマラソン

ホノルルマラソンを目指している方ならどなたでも参加できます。

会費や申し込み等、一切必要ないです。
ホノルルマラソンを走りたいという気持ちがあればOKです。

ご質問は遠慮なくメールをください。

日程	毎週　土曜日　日程をご覧ください
場所	大阪城公園
集合時間	9時15日分　10分前にはお集まりください。
練習内容	前半ゆっくり3周(1周3.5km)を走ります。1周、みんなで一緒に走ります。(時速7.5km～8km) 希望者にはランニングフォーム等の指導もいたします。後半ホノルルマラソンに向けたトレーニングを行います。約2時間弱の練習会
持ち物	水、タオル等
注意点	運動中は絶対に無理はしないでください。健康管理は参加者の責任で行ってください。また、荷物等の管理も各自の責任でお願いします。
雨天の場合	ツイッターでお知らせいたします
	初心者の参加者がほとんどです。毎回の参加人数、50名前後女性が80%以上。毎週の活動状況は下記のブログをご覧ください。ブログ気軽に参加してください。大阪城公園は着替えをするところはトイレぐらいしかないです。ほとんどの方が自宅からウエアーを着てその上に何か羽織ってきます。 JR森ノ宮駅改札口のコインロッカーに荷物を入れて、集合場所に集まります。帰りは近くの銭湯で着替えて帰る方もいます。希望な方は練習会終了後、案内します。

集合場所
JR森ノ宮駅から大阪城公園に入り、正面に大きな噴水があります。その噴水の左側に大きな公園地図がの掲示板があります。そこが集合場所です。