ホノルルマラソン・HonoluluMarathon 15年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。

ウォーキング 横

背筋を張って
手は後ろに大きく振る。
手は決して曲げない事。
曲げると前傾になります。



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