ホノルルマラソン

ホノルルマラソン・HonoluluMarathon 15年連続でホノルルマラソンに出場したランニングコーチが、ホノルルマラソンの完走のテクニックや魅力をお伝えします。

ジョギング　横　腕

モデルはあまりいい腕振りではないです。
もっと腕を曲げる。
ひじに鉛筆を挟んでいるイメージです。
その腕を、タンスを開けるように引く。
腕は振るのではなく、引くのです。