ももな ホノルルマラソンツアー ケアが充実したツアー テーピング、アイシング、マッサージを行います。
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マラソン当日の持ち物 | |
ウエストポーチ できるだけ軽いもの ドライフィット素材のものがベスト |
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エネルギーゼリー スポーツショップで300円ぐらいで売っています。 |
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コールドスプレー 瞬間冷却剤です。 (消炎剤は買わないように、効きません) |
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ワセリン 薬局で300円ぐらいで売っています。 靴下の下にべったりと |
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