ブログ
毎日更新
|
ももなランニングクラブは
JALホノルルマラソンをはじめとして、
走る事を通じて集まる仲間の「Society」です。
走るだけでなく、
日々の生活とは何か違う、
もう一つの世界が作れればいいと思っています。
42kmを走りたいという純粋な気持ちだけは
一緒。
そんな仲間が日本中にできれば
最高のコミュニティーだと思います。
いつか、思っていただきたいのは
あの練習会に参加して、人生が変わったと・・・
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Momonaの活動記録・写真
|
ブログ 今日の話題 ***毎日更新
|
マラソン練習会
東京 駒沢公園
大阪 大阪城公園
福岡 大濠公園
名古屋 名城公園
ランニングコーチが一緒に走りながら・・・
JALホノルルマラソンに参加する方のための
練習会を毎週行っています。
JALホノルルマラソン参加25回の
Momonaがランニングフォーム
ホノルルの走り方
ケガを防止するためのケアの方法
ホノルルに関して必要なことをレクチャー
ぜひ、ご参加ください。
Scheduleここをクリックしてください。
|
笑顔でゴールするMomona三原則
①正しいフォームで走る
②マラソンに関しての基礎的な理論を理解する
③コースの詳細情報を知る
|
完走記念写真 |
ホノルルマラソンスタート
 |
更新
|
| *** Momonaクラブ紹介 *** |
 |
女子ホノルル
|
  動画 |
MomonaBoy
は
ランニング
コーチ |
 |
JALホノルルマラソンを
連続25回出場
ハワイのフルマラソンは
全て完走 |
|
|
|
どなたでもメンバーに
練習会やクラブについての
お問合せ
講演 指導
取材の依頼
|
 写真集 |
 Facebook |
| ******* |
| 練習会の日程 2017年 |
| 東京 駒沢公園 |
| 大阪 大阪城公園 |
| 福岡 大濠公園 |
| 名古屋 名城公園 |
今日の練習会情報
雨天の場合はご確認ください
|
| JALホノルルマラソン |
| 今までの大会の写真集 |
| ホノルル2018年情報 |
| JALホノルルマラソンコース案内 |
| 思い出の完走Tシャツ |
| 完走メダル |
| 毎年のステッカー |
| JALホノルルマラソン基本情報 |
| ホノルルを完走するには |
| マラソントレーニング |
| ビギナー教室ジョギングとダイエット |
| ランニング・シューズ |
| マラソン ペース配分表 |
| ランニング障害事典 |
ホノルルを完走するための
エクササイズ
|
| ランナーのウェイトトレーニング |
| ランナーの栄養学 |
| 体幹（コア）を強くするトレーニング |
| マラソンス クワット |
| ランニングフォーム動画 |
| お勧めの書籍 |
| ハワイ ランニング情報 |
| ジョギング マップ |
| ランニングショップ |
| リンク集 |
| ハワイの5大マラソン |
| *Big Island Marathon |
| *コナ マラソン |
| *ボルケーノ マラソン |
 マウイ マラソン |
| センチュリーライド (自転車の大会) |
| ナイキランニングクラブ |
| 世界のマラソン |
| ゴールドコーストマラソン |
| マウイマラソン |
| パリマラソン |
ハワイ写真集
魅惑のハワイへご招待
5000枚の写真
|
 
|
 |
| 毎週火曜日発行 |
| 定期購読希望 |
初めてのホノルルマラソンは感動と笑顔が溢れる素敵な体験
ハワイ州オアフ島のホノルル市で開催されるホノルルマラソンは、走らなければ知りえない楽しさや魅力、出会いがあります。制限時間もありませんので、ホノルルマラソンに挑戦したいとお考えでしたら、【Momonaランニングクラブ】にお問い合わせください。マラソンの大会が初めてでも、楽しく走れるプログラムをご提案いたします。また、開催日の気候や観光地など、ホノルルマラソンを楽しむための情報提供もいたします。ゴールする感動の瞬間を、ツアー仲間と一緒に迎えましょう。
ホノルルマラソンの初心者は必見！【Momonaランニングクラブ】のコラム |
| |
Momonaブログ |
|
更新
|
レース当日のウェアに関してです。
基本は「ティシャツに短パン」です。
これは暑さ対策のためです。
12月といってもハワイの最高気温は30度近くまで上がります。
日本の冬レースの恰好ではとても暑いです。
熱中症対策の点からも肌は出来る限り出したほうがいいです。
なので
長袖よりも半袖、
半袖よりもノースリーブ、
ノースリーブよりもタンクトップ、
という具合になります。
下もタイツは履かず、
短パンで肌を出したほうがいいです。
Momonaツアーでは毎年「お揃いのティシャツ」を着て走っています。
「ラビットティシャツ」と呼んでいます。
お揃いのティシャツを着ることで、
同じツアーの仲間だということがわかりますし、
目立つのでとても応援されます。
毎年デザイン・色は変わっていて、昨年は赤でした（添付写真参照）
今年は現在作成中です。噂によると色は「白」とのことです。
「ラビットティシャツ」は希望者に購入していただく形です。
詳細が決まり次第ご案内いたします。
ご自分で「勝負服」がある方はそれを着ていただいて問題ありません。
「お揃いで走りたい」
「何を着ればいいか決められない」という方は
是非お揃いのラビットティシャツを着て走りましょう。
何かご質問ああればご連絡ください。
＊ホノルルマラソンカウントダウン実施中。
Momonaのフェイスブック、インスタグラムをチェック。
FB:
Momonaランニングクラブ ホノルルを走る
Insta:
Momona.running.honolulu
<><><><><><><><><><><><>
ホノルルマラソンまであと97日。
夢を夢で終わらせない。
<><><><><><><><><><><><>
一般社団法人 日本ジョギング協会
HP
http://www.momona-run.com/ |
